Proteína en tu plato
El menú de hoy viene cargado de energía para tus músculos. ¡Incluye estos 8 alimentos en tu dieta para ganar más volumen!
1) FRANKFURT
Vale: no es cuestión de comerlo a diario, pero con moderación puede ayudarte a lograr un extra de energía.
2) PESCADO
Una fuente de omega-3, sobre todo los pescados azules como el atún.
3) HUEVOS
Contiene las proteínas de mayor valor biológico que existen. Procura optar por los de gallinas camperas.
4) TERNERA
Sinónimo de proteínas, hierro y energía. Procura comerla 2-3 veces/ semana.
5) POLLO
Una fuente de proteínas de calidad. Ni lo frías ni lo ases ni lo cuezas: lo mejor es que lo hagas a la plancha.
6) QUESO
Puede ayudarte a conseguir músculo. Sólo tienes que elegir las variedades más bajas en grasas.
7) REQUESÓN
El lácteo aliado de tus músculos. Puedes añadirlo en casi todos tus tentempiés y mezclarlo fácilmente.
8) LECHE
Pese a la mala fama que tiene últimamente, es un alimento recomendable en su versión desnatada o semi.
POLVO DE PROTEINA PERSONALIZADO
Un suplemento de proteínas libre de grasas para controlar el hambre y el peso saludable con 5g de soya y proteína de suero, y todos los 9 aminoácidos esenciales.
Satisface y controla el hambre
Apoya la ingestión adecuada de proteínas con proteínas bajas en grasa
Desarrolla y mantiene la masa muscular
El cuerpo necesita proteínas para mantener la masa muscular y controlar el hambre. Pero, ¿cuál es la mejor manera de obtener suficientes proteínas sin grasas ni calorías? Personal Protein Powder combina la soya y el suero para ayudar a satisfacer su hambre y personalizar su ingestión de proteínas.
Apoya la ingestión adecuada de proteínas con proteínas bajas en grasa
Desarrolla y mantiene la masa muscular
El cuerpo necesita proteínas para mantener la masa muscular y controlar el hambre. Pero, ¿cuál es la mejor manera de obtener suficientes proteínas sin grasas ni calorías? Personal Protein Powder combina la soya y el suero para ayudar a satisfacer su hambre y personalizar su ingestión de proteínas.
Uso
Tome de 1 a 4 raciones diariamente. Esta sencilla fórmula sin azúcar puede ser agregada a su Formula 1 Shake o mezclada con batidos, salsas, sopas y más
Una proteína completa, incluyendo los 9 aminoácidos esenciales.
5 gramos de proteína por cucharada.
La proteína de suero es una fuente de los aminoácidos cisteína y metionina, vitales para el desarrollo de los músculos.
No contiene grasas, carbohidratos, colesterol, sal, azúcar o endulcorantes.
Puede agregarse a su Malteada Herbalife Fórmula 1 Nutritional Shake Mix, cereal, yogurt, sopas y salsas para proporcionar proteínas completas a cualquier comida.
Un batido o comida enriquecida con proteínas puede hacerle sentir lleno por más tiempo, haciéndole perder peso más fácilmente.
5 gramos de proteína por cucharada.
La proteína de suero es una fuente de los aminoácidos cisteína y metionina, vitales para el desarrollo de los músculos.
No contiene grasas, carbohidratos, colesterol, sal, azúcar o endulcorantes.
Puede agregarse a su Malteada Herbalife Fórmula 1 Nutritional Shake Mix, cereal, yogurt, sopas y salsas para proporcionar proteínas completas a cualquier comida.
Un batido o comida enriquecida con proteínas puede hacerle sentir lleno por más tiempo, haciéndole perder peso más fácilmente.
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